Los beneficios ocultos de las uvas negras que pocas personas conocen — MyCTA.ro — Constanta News

Las uvas negras se componen de: proteínas, grasas, carbohidratos, carbohidratos, vitaminas: B, C, E; Micro y macro elementos: potasio, calcio, magnesio, magnesio, sodio, fósforo, hierro, zinc, etc. Las uvas negras, cuyas propiedades beneficiosas son mayores, se elaboran a partir de variedades de uva tinta. Contienen la máxima concentración de antioxidantes, vitaminas y oligoelementos. Estas uvas pasas se utilizan mejor con fines medicinales. La vitamina C es un antioxidante que participa en la defensa inmune del organismo. Afecta la estructura de las paredes de los vasos sanguíneos. Participa en la síntesis de hormonas esteroides suprarrenales. Esencial para la absorción del hierro y el funcionamiento normal de la médula ósea. Importante para la respiración celular. Están involucrados en la transmisión de impulsos nerviosos. Desempeña un papel importante en la formación de dientes y uñas.2. La vitamina E es un antioxidante esencial para el metabolismo normal de las células nerviosas. Normaliza la coagulación sanguínea. Importante para la función hepática. Participa en la formación de dientes y uñas. La vitamina K es responsable de la coagulación de la sangre, participa en los procesos digestivos. Ayuda a liberar bilis en el tracto gastrointestinal. Necesario para la formación de hueso.4. La vitamina B1 participa en la formación de células sanguíneas.5. La vitamina B2 participa en las reacciones redox del cuerpo, previene el daño al tejido nervioso y participa en la producción de acetilcolina, que es necesaria para el funcionamiento normal de la médula ósea. Necesario para la formación de glóbulos rojos.6. La vitamina PP (vitamina B3) participa en las reacciones redox necesarias para la circulación sanguínea normal. Participa en los procesos de secreción de bilis. Participa en la síntesis de hormonas sexuales. Están implicados en la transmisión de los impulsos nerviosos.7. La vitamina B6 es esencial para la síntesis de ácidos nucleicos y determinadas reacciones del metabolismo de los aminoácidos. Previene la formación de homocisteína, una sustancia tóxica que tiene un efecto tóxico sobre el miocardio y ayuda a la deposición de grasa en el músculo cardíaco. Participa en las reacciones de síntesis de hemoglobina, protege contra la anemia y la dermatitis.8. El ácido fólico (B9) es esencial para el metabolismo normal de las células nerviosas. Participa en reacciones enzimáticas y síntesis de ADN en los glóbulos rojos de la médula ósea. Esencial para la formación de glóbulos rojos. Importante para la respiración celular. Fortalece el sistema inmunológico, participa en la formación y funcionamiento normal de los leucocitos. La vitamina B12 (vitamina antianémica) es esencial para el metabolismo normal de las células nerviosas. Participa en el proceso de formación de glóbulos rojos y facilita la absorción del hierro. El hierro (Fe) y el cobre (Cu) participan en la formación de hemoglobina y glóbulos rojos. Aumenta la actividad de muchas enzimas y fortalece el sistema inmunológico. Es necesario suministrar oxígeno al cuerpo. 11. El potasio reduce el impacto negativo sobre el endotelio vascular causado por las fluctuaciones de la presión arterial y ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre. El calcio (Ca) participa en la formación de hemoglobina y glóbulos rojos. Participa en la formación de colágeno. Esencial para los procesos de osificación. Participa en la actividad de los sistemas enzimáticos (incluida la contracción muscular) y en la transmisión de los impulsos nerviosos. Activa el factor de coagulación sanguínea y ciertas enzimas. Participa en la regulación de la actividad de determinadas hormonas. El magnesio (Mg) estabiliza las células inmunitarias, estimula la dilatación de las vías respiratorias y facilita la respiración. Reduce el impacto negativo sobre el endotelio vascular provocado por las fluctuaciones de la presión arterial, ayudando a reducir el nivel de colesterol en sangre. Desempeña un papel importante en la formación ósea y el metabolismo mineral. El cobre es esencial para la síntesis de enzimas y una mejor absorción del hierro. Participa en la formación de hemoglobina y glóbulos rojos. El cobre es esencial para el desarrollo normal del tejido conectivo y del endotelio. En ausencia de cobre, las paredes de los vasos sanguíneos se vuelven quebradizas y frágiles y aumenta la probabilidad de que se rompan. Participa en el proceso de formación ósea. 15. El sodio (Na) mantiene una presión osmótica constante. Participa en el funcionamiento de los sistemas tampón de la sangre. Mantiene el tono neuromuscular. Participa en los procesos de estimulación de las células nerviosas. El fósforo (P) interviene en la formación de colágeno y participa en los procesos de osificación. Forma parte de los sistemas tampón de la sangre. Parte de las fosfoproteínas (caseinógeno de la leche). 17. El zinc (Zn) fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. Según actualno.com, citado por exquis.ro, la hormona forma parte de la insulina.

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Fuente: RéplicaOnline.ro

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